Choux fleurs bolognaise WW

2016-01-30
  • Pour 4 Personnes
  • Préparation : 10m
  • Cuisson : 10m
  • Prêt En : 20m

Préparation de la recette Choux fleurs bolognaise WW

Ce qui est bien dans cette recette c’est que tout en faisant votre plat, vous faites aussi la sauce. En vingt minutes votre plat équilibré sera réalisé, il ne vous restera plus qu’à vous mettre à table et de déguster 🙂

Ingrédients

  • 1 chou fleur
  • 4 pommes de terre
  • 1 brique de 500 gr de coulis de tomates
  • 1/2 cac d’ail semoule
  • 1/2 cac de curry
  • persil
  • 200 ml d’eau
  • sel
  • poivre

Préparation

Éplucher et couper le chou fleur et les pommes de terre en morceaux.

Les mettre dans la cuve et ajouter la sauce tomate, la viande haché et les épices.

Mettre en cuisson rapide/sous pression pendant 10 minutes.

Recette ajoutée le : 30 janvier 2016 Type de recette : Ingrédients : , , , , , , , ,

Note de Cette Recette

(3.8 / 5)

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13 lecteurs ont notés cette recette

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Commentaires sur cette recette :

4 Commentaires

  1. Posté par Peberay le 30 janvier 2016

    Miam !
    Je vais tenter votre recette. Et merci pour cette recette bien détaillée !

  2. Posté par Alceste le 2 février 2016

    Quel est le poids de la viande hachée à incorporer ?

    • Posté par Gwenn le 3 février 2016

      Tu peux mettre 250 gr environ…

  3. Posté par ponthieux le 15 février 2016

    Bonjour,
    Je voudrais savoir si on fait cuire avant la viande, ou si vous la mettez comme ca ?? merci pour votre réponse

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