Blancs de poulet aux courgettes

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  • 5 mTemps de préparation
  • 7 mTemps de cuisson
  • 12 mPrêt en
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Si vous n’avez pas envie de vous prendre la tete, voici une recette que vous allez pouvoir tester avec votre Cookeo. Cette recette est facile et simple a faire !

Ingrédients

  • 4 blancs de poulet
  • 500 g de courgettes
  • 1 oignon
  • 150 ml de vin blanc sec
  • 1 marmite de bouillon de poule
  • 1 c à soupe de thym séché
  • Sel
  • Poivre

Préparation

Couper les blancs de poulet en morceaux. Couper les courgettes en rondelles et émincer l’oignon.

En mode dorer, faire revenir les blancs poulet et l’oignon émincé dans de l’huile d’olive pendant 3 à 4 min.

Ajouter les courgettes en rondelles, le vin blanc, la marmite de poule et le thym. Bien mélanger.

Saler et poivrer puis passer le Cookeo en mode Cuisson rapide ou sous pression pendant 7 min.

33 Vues

Commentaires (3)

  • sabine

    Bonjour
    Pouvez vous me dire à quelle quantité i correspond « une marmite » de bouillon
    merci

    • Margaux

      Bonjour, à mon avis il s’agit des « marmites » toutes faites vendues de la marque, par exemple, Knorr. (Les marmites de bouillon Knorr »

  • Elizabeth Hundertmarkt

    Top, un délice. J’ai adapté les quantités pour mes besoins.

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