Blé et petits légumes

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  • 2Couverts
  • 10 mTemps de préparation
  • 10 mTemps de cuisson
  • 20 mPrêt en
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Cette recette nous est proposée par l’un de nos membre. Il nous propose ca recette de blé et ses petits légumes. Recette simple et facile à faire pour simplement 20 minutes pour la préparation et la cuisson 😉

Ingrédients

  • 60 gr de blé
  • 1 poireau émincé
  • 2 ou 3 carottes coupées en rondelles
  • 1 à 2 cuillère(s) à soupe de crème liquide
  • 1 cuillère à soupe de fromage frais aux herbes (type tartare)
  • Un demi cube de bouillon de légumes émietté
  • sel
  • poivre

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans la cuve et ajouter de l’eau afin de recouvrir environ les 3/4 des ingrédients.

Lancer la cuisson rapide/sous pression pendant 10 minutes.

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Commentaires (2)

  • debarge

    Recette faite hier soir en remplaçant le blé par un mélange de pois/riz/lentilles : 10/10!! Merci pour cette recette que je referai sans hésitation!

  • sc

    recette facile et rapide, un peu modifiée j ai mis des courgettes et petits pois et doublé 120g de blé.

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