Boeuf haché à la méditerranéenne WW

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Enregistrer Boeuf haché à la méditerranéenne WW
  • 6Couverts
  • 15 mTemps de préparation
  • 15 mTemps de cuisson
  • 30 mPrêt en
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Recette WW pour vous, du bœuf haché à la méditerranéenne que vous pourrez accompagner de frites, de pâte ou de riz. Recette excellente et très bonne…je vous laisse découvrir en détail la recette 🙂

7 PP la part

Ingrédients

  • 700 gr de bœuf haché à 5 %
  • 2 oignons émincés
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 1 aubergine épluché en dés
  • 3 courgettes épluchées en dés
  • 1 poivron rouge en dés
  • 5 tomates en petits morceaux
  • 200 ml d’eau avec un cube ail et persil
  • Sel
  • poivre
  • 1 cas d’huile

Préparation

En mode dorer, faire revenir dans l’huile l’oignon, l’ail et la viande hachée pendant 3 minutes.

Saler et poivrer, ajouter le reste des ingrédients, l’eau avec le cube.

Mélanger.

Lancer la cuisson rapide/sous pression pendant 10 minutes.

185 Vues

Commentaires (2)

  • Virginie 57

    Une superbe recette qui réconcilie mes enfants avec les légumes.

  • clement

    bonjour avec quoi accompagner vous se plat ? merci

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