Choux fleurs bolognaise WW

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  • 4Couverts
  • 10 mTemps de préparation
  • 10 mTemps de cuisson
  • 20 mPrêt en
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Ce qui est bien dans cette recette c’est que tout en faisant votre plat, vous faites aussi la sauce. En vingt minutes votre plat équilibré sera réalisé, il ne vous restera plus qu’à vous mettre à table et de déguster 🙂

Ingrédients

  • 1 chou fleur
  • 4 pommes de terre
  • 1 brique de 500 gr de coulis de tomates
  • 1/2 cac d’ail semoule
  • 1/2 cac de curry
  • persil
  • 200 ml d’eau
  • sel
  • poivre

Préparation

Éplucher et couper le chou fleur et les pommes de terre en morceaux.

Les mettre dans la cuve et ajouter la sauce tomate, la viande haché et les épices.

Mettre en cuisson rapide/sous pression pendant 10 minutes.

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Commentaires (4)

  • Peberay

    Miam !
    Je vais tenter votre recette. Et merci pour cette recette bien détaillée !

  • Alceste

    Quel est le poids de la viande hachée à incorporer ?

  • ponthieux

    Bonjour,
    Je voudrais savoir si on fait cuire avant la viande, ou si vous la mettez comme ca ?? merci pour votre réponse

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