Pilons de poulet en goulash WW

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  • 2Couverts
  • 10 mTemps de préparation
  • 20 mTemps de cuisson
  • 30 mPrêt en
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Voici une nouvelle recette qui va pouvoir faire votre menu pour votre prochain repas.

Ingrédients

  • 4 pilons de poulet en mode dorer
  • 1 oignon émincé en mode dorer
  • poivrons surgelés
  • ail
  • paprika
  • origan
  • cumin en poudre
  • poivre de cayenne
  • 1 bouquet garni
  • 1 petite boite de tomates concentré
  • 20 cl de bouillon de volaille
  • sel

Préparation

Faire revenir l’oignon, l’ail et ajoutez le poulet.

Ajoutez les autres ingrédients.

Mettre 20 mn en sous-pression.

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