Recette facile a faire et assez originale avec du mais alors n’hésitez pas et testez !
Préparer vos légumes en rondelles émincé l’oignon.
Mode dorer: faire dorer l’oignon ,les hauts de cuisses dans un peu de matière grasse.
Ajouter les légumes ,le maïs.
Délayer la poudre avec 150ml d’eau .
Cuisson sous pression 20mn.
Accompagner de pâtes (cuisson a part)
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