Purée épinards riz et oeufs

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  • 5 mTemps de préparation
  • 12 mTemps de cuisson
  • 20 mPrêt en
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Cette recette de petits pots est idéal pour vos loulous de 7 mois environ. A cette âge là, ils aiment découvrir de nouveaux gouts et sensations gustatives alors pourquoi pas lui faire gouter cela !

Pour bébé à partir de 7 mois – 4 repas de 150 g environ

Ingrédients

  • 450 g d’épinards en branches surgelés
  • 60 g de riz cuisson rapide
  • 200 ml d’eau
  • 4 cac de crème fraîche
  • 1 oeuf

Préparation

Mettre l’œuf dans la cuve et le recouvrir d’eau. Puis mettre en cuisson rapide pour 4 min. Retirer l’œuf et vider la cuve. Réserver.

Mettre 200 ml dans la cuve et y ajouter le riz.

Dans le panier vapeur déposer les épinards.

Mettre en cuisson rapide pendant 8 min.

Mixer l’œuf, le riz et les épinards ensemble, puis ajouter la crème fraîche.

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