Voici les indication pour cette recette de la Quiche aux lardons et chèvre : 763 calories pour tout
En mode dorer : 1 oignon émincé, un peu de poivron rouge, 1 tomate en cube, 100 g de lardons de dinde
mélanger avec 40 g de farine, 2 oeufs, 20 cl de lait 1/2 écrémé, 50 g de gruyére rapée light, sel, poivre, muscade
Mettre la préparation dans un moule de 18 cm
Rajoutez 50 g de buche de chèvre
Mettre au four 40 mn
