Volaille Haricots verts Cajou

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  • 4Couverts
  • 10 mTemps de préparation
  • 20 mTemps de cuisson
  • 30 mPrêt en
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Ingrédients

  • 4 filets de volaille
  • 2 càs d’huile végétale (tournesol ou olive)
  • 2 càs de sauce soja
  • 10 cl d’eau
  • 700 g d’haricots verts cuits
  • 1 càc d’ail déshydraté
  • 2 càs de noix de cajou hachées (ou noisettes ou sésame grillé.

Préparation

Préparer les ingrédients.

Hacher l’ail

Verser l’huile dans la cuve.

Colorer les filets 5 min en retournant à mi-cuisson.

Ajouter la sauce soja. Cuire 5 min en retournant également.

Ajouter l’eau Mélanger.

Ajouter haricots et ail.

Cuisson sous pression.

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