Boeuf haché à la méditerranéenne WW

2016-07-25
  • Pour 6 Personnes
  • Préparation : 15m
  • Cuisson : 15m
  • Prêt En : 30m

Recette WW pour vous, du bœuf haché à la méditerranéenne que vous pourrez accompagner de frites, de pâte ou de riz. Recette excellente et très bonne…je vous laisse découvrir en détail la recette 🙂

7 PP la part

Ingrédients

  • 700 gr de bœuf haché à 5 %
  • 2 oignons émincés
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 1 aubergine épluché en dés
  • 3 courgettes épluchées en dés
  • 1 poivron rouge en dés
  • 5 tomates en petits morceaux
  • 200 ml d’eau avec un cube ail et persil
  • Sel
  • poivre
  • 1 cas d’huile

Préparation

En mode dorer, faire revenir dans l’huile l’oignon, l’ail et la viande hachée pendant 3 minutes.

Saler et poivrer, ajouter le reste des ingrédients, l’eau avec le cube.

Mélanger.

Lancer la cuisson rapide/sous pression pendant 10 minutes.

Recette ajoutée le : 25 juillet 2016 Type de recette : Ingrédients : , , , , , , , , , ,

Note de Cette Recette

(3.6 / 5)

3.6 5 9
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9 lecteurs ont notés cette recette

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Commentaires sur cette recette :

2 Commentaires

  1. Posté par Virginie 57 le 27 août 2016

    Une superbe recette qui réconcilie mes enfants avec les légumes.

  2. Posté par clement le 8 septembre 2016

    bonjour avec quoi accompagner vous se plat ? merci

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