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Ingrédients
  • 500 g de betteraves crues pelées
  • 200 g de billes de melon
  • 8 tranches de viande des Grisons (ou autre jambon)
  • 100 g de billes de mozzarella
  • 2 cuillères à soupe de pignons de pin grillés
  • 2 poignées de roquette lavée
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
  • Sel et poivre

Salade de betterave et melon

Vous pouvez ajouter d’autres ingrédients à votre salade, comme des noix, des graines de grenade ou des tomates cerises. Vous pouvez…

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Ingrédients
  • 400 g de haricots blancs secs
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 1 tomate pelée et épépinée
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à café de moutarde
  • 1 cuillère à café de persil haché
  • Sel et poivre

Salade de haricots blancs

Vous pouvez ajouter d’autres ingrédients à votre salade de haricots blancs et tomate, comme des concombres, des poivrons, des maïs ou…

(3.5 / 5)
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Ingrédients
  • 250 g de lentilles vertes
  • 4 tomates
  • 1 oignon
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à café de moutarde
  • Sel et poivre
  • Persil frais (facultatif)

Salade de lentilles

Vous pouvez ajouter d’autres ingrédients à votre salade de lentilles tomates, comme des concombres, des poivrons, des oignons rouges ou des…

(4.3 / 5)
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Ingrédients
  • 250 g de pois cassés
  • 1 oignon
  • 1 carotte
  • 1,5 cubes de bouillon de légumes
  • 80 cl d'eau
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de moutarde
  • Sel et poivre
  • Persil frais (facultatif)

Salade de pois cassés

Vous pouvez ajouter d’autres ingrédients à votre salade de pois cassés, comme des tomates cerises, des concombres, des noix ou des…

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Ingrédients
  • 1 kg de tomates bien mûres
  • 1 concombre
  • 1 poivron vert
  • 1 oignon rouge
  • 2 gousses d'ail
  • 5 cl d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à café de sucre
  • Sel et poivre
  • Basilic frais (facultatif)

Gaspacho de tomates

Vous pouvez ajouter d’autres ingrédients à votre gaspacho, comme des poivrons rouges, des piments, du melon ou des pastèques. Vous pouvez…

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Ingrédients
  • 200 g de pâtes (type penne, coquillettes, etc.)
  • 1 boîte de thon au naturel (140 g)
  • 1 boîte de maïs (150 g)
  • 1 tomate
  • 1 poivron vert
  • 1 oignon rouge
  • 6 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de citron
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
  • Herbes fraîches (basilic, persil, etc.)
  • Sel et poivre

Salade de pâtes au thon et maïs

Vous pouvez ajouter d’autres ingrédients à votre salade, comme des olives, des câpres ou des œufs durs. Vous pouvez remplacer le…

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