Liste des recettes pas chères et économiques

Voici une liste de recettes économiques qui peuvent vous aider à économiser de l’argent tout en vous permettant de préparer des repas délicieux et nutritifs :

Soupe de légumes

une base de bouillon de légumes avec des carottes, des pommes de terre, des oignons, des poireaux et d’autres légumes de saison.

Pâtes à la sauce tomate

des pâtes accompagnées d’une sauce tomate maison à base de tomates en conserve, d’ail, d’oignon et d’herbes aromatiques.

Riz frit aux légumes

du riz cuit avec des légumes tels que des petits pois, des carottes, des oignons, des poivrons et des œufs brouillés.

Omelette aux restes de légumes

une omelette simple préparée avec des légumes restants dans votre réfrigérateur, comme des restes de brocoli, de champignons ou de poivrons.

Chili végétarien

un mélange de haricots rouges, de maïs, de tomates en conserve, d’oignons et d’épices pour un repas copieux et économique.

Pois chiches sautés

des pois chiches sautés avec de l’ail, des oignons, des épices et des légumes comme les épinards ou les tomates.

Soupe de lentilles

une soupe épaisse de lentilles avec des carottes, des oignons, du céleri et des herbes pour une source abordable de protéines végétales.

Pâté chinois

un plat composé de couches de bœuf haché, de maïs et de purée de pommes de terre, simple et réconfortant.

Pain perdu

une recette de pain trempé dans un mélange de lait et d’œufs, puis cuit à la poêle, servie avec du sirop d’érable ou du sucre.

Soupe de pois cassés

une soupe épaisse de pois cassés avec des oignons, des carottes, du céleri et des épices pour un repas chaud et réconfortant.

En résumé

En utilisant des ingrédients de base et en achetant des produits en promotion, vous pouvez préparer des repas délicieux et économiques au quotidien.